自行車 | 在騎乘中要補充多少大卡? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-03-09 | 2024-03-09 13:22:14 |
跑步 | 短跑選手是否不需要練習長跑? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-04-19 | 2024-04-19 12:30:44 |
跑步 | 不知跑力平衡曲線,是否有延伸到 100km 的距離? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-04-17 | 2024-04-17 22:39:32 |
練心 | 若該週期的目標是 1.6km,那該週期是否還要練習 10km | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-04-17 | 2024-04-17 22:26:44 |
力量 | 支撐的部位、面積與姿勢,跟我們所能維持時間之間的關係 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-04-17 | 2024-04-17 21:55:21 |
跑步 | 跑階梯的用力與放鬆階段 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-04-17 | 2024-04-17 17:51:22 |
游泳 | 自由式的划手路徑,是否越靠近身體中線(重心),理論上越能抓得到支撐力量,會越穩定呢? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-04-17 | 2024-04-17 17:48:19 |
跑步 | 「原地跑」是跑步訓練的「基本功」 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-07-07 | 2023-07-07 14:13:17 |
練心 | 找問題 vs. 找進步的軌跡 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-07-07 | 2023-07-07 14:05:22 |
練心 | 「享受痛苦」的矛盾處 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-07-07 | 2023-07-07 14:08:37 |