| 【公告】提問題，若不知道如何分類，可以直接選擇「會員提問」 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-23 17:42:15 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 課表 | 如何解讀 RQ 上的「你要練什麼？」 | 4 | Kan | 2021-04-19 | 2023-03-20 21:01:28 |
| 課表 | 訓練類型的選擇及10公里的課表配置 | 5 | Kan | 2021-03-27 | 2021-03-31 09:07:28 |
| 力量 | 週期化力量訓練課表規劃 | 3 | 王俊智 | 2022-05-03 | 2022-05-05 20:50:33 |
| 游泳 | 請問二拍打水要如何練習? 拿浮板練踢水適當嗎? 拿浮板踢水好像練不到二拍打水 | 1 | Terry | 2019-07-23 | 2019-07-24 00:21:11 |
| 課表 | 生病/受傷後該如何重回訓練？ | 1 | 王國雄 | 2019-11-10 | 2023-03-20 20:56:35 |
| 課表 | 該如何設定間歇訓練的配速? | 1 | 王國雄 | 2019-11-19 | 2023-03-20 20:57:04 |
| 課表 | 收操的具體流程 | 1 | 王國雄 | 2020-11-23 | 2023-03-20 20:57:51 |
| 跑步✕力量 | 跑者下肢剛性訓練方式的疑問 | 1 | 王國雄 | 2020-11-06 | 2023-05-17 17:06:40 |
| 技術 | [跑步技術] 跑步時腳掌朝向有需要調整嗎? | 1 | 王國雄 | 2020-11-07 | 2023-03-20 21:42:47 |
| 跑步✕力量 | 該不該用舉踵改善跑步出現的疼痛問題？ | 3 | 王國雄 | 2019-10-27 | 2019-11-04 17:42:15 |