| 課表 | 如何客觀了解自己應先加強訓練哪一個距離？ | 2 | KFCS 徐國峰 | 2021-05-30 | 2023-03-20 20:59:02 |
| 跑步✕力量 | 在賽季開始前，直接針對「後大腿」的訓練應該逐漸減少 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-06-05 | 2021-06-05 23:52:04 |
| 訓練影片 | RQ x KFCS 跑者關鍵力量「維持姿勢」課程錄影（2021/06/05） | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-06-06 | 2021-06-06 10:28:33 |
| 訓練影片 | RQ x KFCS 跑者關鍵力量「下肢剛性」課程錄影（2021/06/06） | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-06-06 | 2021-06-06 21:04:32 |
| 訓練影片 | RQ x KFCS 跑者關鍵力量「彈力」課程錄影（2021/06/12） | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-06-13 | 2021-06-13 10:28:12 |
| 訓練影片 | RQ x KFCS 跑者關鍵力量「轉換支撐」課程錄影（2021/06/13） | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-06-17 | 2021-06-17 00:50:09 |
| 跑步✕力量 | 重整優化-活動度、穩定度、平衡感的自測說明影片 | 6 | KFCS 徐國峰 | 2021-06-27 | 2021-07-02 10:55:26 |
| 跑步✕力量 | 原地跑訓練 40 分鐘後，為何腳背會痠？ | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-07-03 | 2021-07-03 01:52:24 |
| 課表 | 間歇速度太慢會不會沒練到？ | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-10-23 | 2021-10-23 20:05:20 |
| 力量 | 以《週期化力量訓練系統》（The System）來實踐基礎力量訓練 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-11-02 | 2021-11-02 21:08:51 |