練心 | 若該週期的目標是 1.6km,那該週期是否還要練習 10km | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-04-17 | 2024-04-17 22:26:44 |
跑步 | 不知跑力平衡曲線,是否有延伸到 100km 的距離? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-04-17 | 2024-04-17 22:39:32 |
跑步 | 短跑選手是否不需要練習長跑? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-04-19 | 2024-04-19 12:30:44 |
跑步 | TSS 計算公式與思考 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-08-12 | 2024-08-12 18:25:07 |
自行車 | 散布圖:功率 vs. 轉速 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-08-09 | 2024-08-09 14:22:49 |
自行車 | 散布圖:左腿 vs. 右腿的功率平衡 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-08-09 | 2024-08-09 14:31:26 |
跑步 | 跑者膝蓋內夾的傾向 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-08-12 | 2024-08-12 16:32:13 |
課表 | 在全馬訓練營中,是不是要針對每位學員,把它們的跑力值在訓練營期間固定呢? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-08-05 | 2024-08-05 10:45:06 |
課表 | 學員在操作課表時,完成度很難達到100%,試問,落差多大時需要進行調整課表呢?還是不用調整? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-09-19 | 2024-09-19 22:49:19 |
分析 | 關於 Garmin 分析中的「高度有氧不足」 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-09-30 | 2024-09-30 04:04:39 |