121-130 項,共 226 項資料.
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力量《週期化力量訓練系統》的力量訓練週期與跑步週期的搭配2陳士登2022-04-192022-04-21 21:27:06
力量《週期化力量訓練系統》第三次讀書會紀錄0陳士登2022-04-202022-04-20 21:09:27
力量《週期化力量訓練系統》中如何估計以時間為單位的訓練量?1陳士登2022-04-192022-04-19 21:52:51
跑步✕力量【跑步專項力量課講義2-2】維持姿勢:強化維持部分身體穩定不動的能力3KFCS 徐國峰2019-10-232022-04-08 11:31:45
會員提問【公告】提問題,若不知道如何分類,可以直接選擇「會員提問」0KFCS 徐國峰2022-03-232022-03-23 17:42:15
練心真正應該嚴守紀律的人是訓練者0KFCS 徐國峰2022-03-162022-03-16 19:52:41
練心「心」與行為動作的矯正0KFCS 徐國峰2022-03-142022-03-14 12:05:27
技術[跑步技術] 何謂「先要有支撐力(不只是肌力),非支撐部位才放鬆得下來」?0KFCS 徐國峰2022-03-122022-03-12 14:07:16
技術[跑步技術] 跑起來體感變輕鬆,但垂直振幅變大何解?0KFCS 徐國峰2022-03-082022-03-08 16:39:46
跑步關於「手麻」與「沉肩墜肘」的簡易說明0KFCS 徐國峰2022-03-082022-03-08 11:33:06
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