191-200 項,共 227 項資料.
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跑步✕力量在賽季開始前,直接針對「後大腿」的訓練應該逐漸減少0KFCS 徐國峰2021-06-052021-06-05 23:52:04
跑步✕力量重整優化-活動度、穩定度、平衡感的自測說明影片6KFCS 徐國峰2021-06-272021-07-02 10:55:26
跑步✕力量原地跑訓練 40 分鐘後,為何腳背會痠?0KFCS 徐國峰2021-07-032021-07-03 01:52:24
跑步✕力量課程中跑步力量訓練的五個階層是從哪邊來的? 1陳士登2022-04-192023-05-12 09:35:09
跑步✕力量彈力的練習量要多少才算適中?0KFCS 徐國峰2023-05-182023-05-18 19:51:16
跑步✕力量彈力的練習量要多少才算適中?0KFCS 徐國峰2023-05-282023-05-28 15:46:19
跑步✕力量彈跳訓練時如何不要用小腿向上蹬?0KFCS 徐國峰2023-05-282023-05-28 16:18:39
跑步✕力量深蹲能力很強,有些徒手動作不一定可以做得很輕鬆0KFCS 徐國峰2023-05-302023-05-30 22:36:58
自行車進行高強度間歇訓練時,何時需要提醒學員減少功率輸出或降低間歇時長?0KFCS 徐國峰2019-12-112019-12-11 08:55:38
自行車在自行車上高轉速時屁股彈跳的原因0KFCS 徐國峰2020-03-132020-03-13 16:57:38
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