力量 | 力量訓練的課表中不能只排入舉重訓練 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-04-19 | 2021-04-19 10:11:49 |
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力量 | 《週期化力量訓練系統》書中的跑步與跳躍訓練 | 1 | 陳士登 | 2022-02-11 | 2023-03-20 20:39:12 |
力量 | 【影片】示範走樓梯(蹬階)的「正確動作」vs「偏差動作」 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2022-02-15 | 2022-02-15 09:26:46 |
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