| 【公告】提問題，若不知道如何分類，可以直接選擇「會員提問」 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-23 17:42:15 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 練心 | 避免心理上掙扎的方法：分段增強 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-04-25 | 2022-04-25 21:13:32 |
| 教練 | 真正應該嚴守紀律的人是訓練者（/教練/父母） | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-04-25 | 2022-04-25 21:14:53 |
| 跑步✕力量 | 課程中跑步力量訓練的五個階層是從哪邊來的？ | 1 | 陳士登 | 2022-04-19 | 2023-05-12 09:35:09 |
| 力量 | 《週期化力量訓練系統》中如何估計以時間為單位的訓練量？ | 1 | 陳士登 | 2022-04-19 | 2022-04-19 21:52:51 |
| 跑步 | 何種跑鞋較適合跑有速度的間歇訓練？ | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-02 | 2022-03-02 22:55:10 |
| 教練 | 反訓練第四招：消弱 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-05-04 | 2022-05-08 16:06:02 |
| 力量 | 【影片】徒手登階×6 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-02-15 | 2022-02-15 12:10:52 |
| 力量 | 《週期化力量訓練系統》中提到的訓練頻率 | 1 | 陳士登 | 2022-02-16 | 2023-03-20 20:38:30 |
| 課表 | 如何決定其他運動的賽後休息天數？ | 1 | 陳士登 | 2022-02-22 | 2022-02-22 10:59:21 |
| 教練 | 反訓練第三招：負增強 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-04-29 | 2022-04-30 21:55:56 |