| 【公告】提問題，若不知道如何分類，可以直接選擇「會員提問」 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-23 17:42:15 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義1-6】力量訓練的階層 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2021-05-30 13:00:42 |
| 教練 | 反訓練第四招：消弱 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-05-04 | 2022-05-08 16:06:02 |
| 力量 | 《週期化力量訓練系統》書中的跑步與跳躍訓練 | 1 | 陳士登 | 2022-02-11 | 2023-03-20 20:39:12 |
| 教練 | 反訓練第三招：負增強 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-04-29 | 2022-04-30 21:55:56 |
| 力量 | 【影片】徒手登階×6 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-02-15 | 2022-02-15 12:10:52 |
| 力量 | 《週期化力量訓練系統》中提到的訓練頻率 | 1 | 陳士登 | 2022-02-16 | 2023-03-20 20:38:30 |
| 課表 | 如何決定其他運動的賽後休息天數？ | 1 | 陳士登 | 2022-02-22 | 2022-02-22 10:59:21 |
| 跑步 | 何種跑鞋較適合跑有速度的間歇訓練？ | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-02 | 2022-03-02 22:55:10 |
| 練心 | 5K測驗的分段增強 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-04-25 | 2022-04-25 20:33:51 |
| 教練 | 「正增強物」是什麼？ | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-04-25 | 2022-04-25 20:46:49 |