類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義2-1】補充三:檢測標準 | 2 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-11-27 10:36:31 |
跑步 | 分析「厚底鞋」與「碳板鞋」的問題 | 2 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-28 | 2023-07-02 11:02:20 |
跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義2-1】補充一:活動度與穩定度之間的關係 | 2 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-11-29 14:38:36 |
力量 | 放鬆才有肌耐力 | 2 | KFCS 徐國峰 | 2020-05-15 | 2020-05-15 21:08:26 |
體能 | 跑步會喘是因為二氧化碳濃度增加,而不是缺氧所致 | 2 | KFCS 徐國峰 | 2020-09-26 | 2020-09-27 10:37:10 |
游泳 | 單邊換氣所造成的問題 | 2 | KFCS 徐國峰 | 2019-06-29 | 2019-07-04 09:22:16 |
課表 | 如何客觀了解自己應先加強訓練哪一個距離? | 2 | KFCS 徐國峰 | 2021-05-30 | 2023-03-20 20:59:02 |
教練 | 不言之教 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2023-03-27 | 2023-03-27 11:40:11 |
跑步 | 何種跑鞋較適合跑有速度的間歇訓練? | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-02 | 2022-03-02 22:55:10 |
教練 | 反訓練第四招:消弱 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-05-04 | 2022-05-08 16:06:02 |