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技術[跑步技術] 教跑步技術的上拉時該專注在哪?0KFCS 徐國峰2020-03-262020-03-26 17:10:58
跑步✕力量慢跑時,是否應該是每一次要有意識的控制肩膀微微聳,來創造失重?5KFCS 徐國峰2019-10-262020-05-15 16:46:26
力量放鬆才有肌耐力2KFCS 徐國峰2020-05-152020-05-15 21:08:26
跑步✕力量【跑步專項力量課講義2-1】重整優化:重新整理身體,活化神經與筋膜系統。3KFCS 徐國峰2019-10-232020-06-06 08:38:51
游泳基礎力量 vs 游泳專項力量0KFCS 徐國峰2020-07-292020-07-29 08:31:35
游泳手掌在水平方向不主動划,但在垂直方向會下壓6KFCS 徐國峰2019-06-182020-08-20 22:37:14
練心心,怎麼練?0KFCS 徐國峰2020-09-262020-09-26 15:51:27
體能要怎麼從休息期轉換進入訓練期?重新啟動訓練似乎沒有這麼容易?1KFCS 徐國峰2020-09-272020-09-27 10:11:50
跑步✕力量對於長短腳的跑者進行長距離跑步(例如全馬)是否有甚麼應注意事項?0KFCS 徐國峰2020-09-272020-09-27 10:19:42
體能跑步會喘是因為二氧化碳濃度增加,而不是缺氧所致2KFCS 徐國峰2020-09-262020-09-27 10:37:10
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