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| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義3】單次力量訓練的課表框架：熱身→主課表→收操 | 2 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-11-27 05:50:55 |
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| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義2-4】彈力：訓練動作的進階與倒階 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-10-23 22:12:38 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義2-4】人的下肢像一個彈簧，可以儲存彈性能 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-10-23 22:08:02 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義2-4】失重彈跳：把地面反作用力轉化為彈力 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-10-23 22:05:57 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義2-1】補充一：活動度與穩定度之間的關係 | 2 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-11-29 14:38:36 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義2-1】補充二：檢測項目與要點 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-10-23 16:40:55 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義2-1】重整優化：重新整理身體，活化神經與筋膜系統。 | 3 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2020-06-06 08:38:51 |