| 【KFCS跑步專項力量課程講義】封面與目錄 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 07:14:41 |
| 提問題，若不知道如何分類，可以直接選擇「會員提問」 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-23 17:42:15 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 力量 | 【影片】徒手登階×6 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-02-15 | 2022-02-15 12:10:52 |
| 體能 | 比完賽後的訓練，心率上不去 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-27 | 2019-10-27 11:16:03 |
| 體能 | 這是小猴子嗎？ | 1 | Amos_士登 | 2020-09-11 | 2020-09-23 15:59:27 |
| 體能 | 跑步會喘是因為二氧化碳濃度增加，而不是缺氧所致 | 2 | KFCS 徐國峰 | 2020-09-26 | 2020-09-27 10:37:10 |
| 體能 | 要怎麼從休息期轉換進入訓練期？重新啟動訓練似乎沒有這麼容易？ | 1 | KFCS 徐國峰 | 2020-09-27 | 2020-09-27 10:11:50 |
| 體能 | 主動練習「呼吸節奏」的時期，是先強迫吸還是吐? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2022-06-05 | 2022-06-05 14:48:59 |
| 跑步✕計畫與課表 | 如果間歇練太多會有什麼問題呢？ | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-22 | 2019-10-22 17:21:56 |
| 跑步✕計畫與課表 | 比賽數據分析 | 2 | Amos_士登 | 2019-11-07 | 2019-12-10 00:09:07 |
| 跑步✕計畫與課表 | 生病/受傷後該如何重回訓練？ | 1 | 王國雄 | 2019-11-10 | 2021-10-23 20:00:24 |
| 跑步✕計畫與課表 | 該如何設定間歇訓練的配速? | 1 | 王國雄 | 2019-11-19 | 2021-10-23 19:59:31 |