游泳 | 解說自由式划手的兩次加速階段 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-23 | 2023-05-23 21:21:20 |
游泳 | 自由式大概只能游 50~100 公尺的話該怎麼進步? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-23 | 2023-05-23 21:18:08 |
跑步✕力量 | 彈力的練習量要多少才算適中? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-18 | 2023-05-18 19:51:16 |
技術 | 如何前傾來讓上拉腳掌,可以吃到屁股的力量? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-12 | 2023-05-12 10:29:33 |
教練 | 反訓練第八招:改變動機 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2022-05-20 | 2022-05-20 18:12:09 |
教練 | 反訓練第六招:訓練這個行為只依訊號出現(然後永遠不給這個訊號) | 0 | KFCS 徐國峰 | 2022-05-18 | 2022-05-18 10:18:35 |
教練 | 反訓練第七招:塑形出形為的消失 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2022-05-19 | 2022-05-19 12:57:38 |
教練 | 反訓練第五招:訓練一個不相容的行為 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2022-05-14 | 2022-05-14 12:25:11 |
體能 | 主動練習「呼吸節奏」的時期,是先強迫吸還是吐? | 3 | KFCS 徐國峰 | 2022-06-05 | 2023-01-30 10:56:55 |
練心 | 心智 vs. 心志 Part 1:思想→欲求→行動 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-01-25 | 2023-01-25 16:11:27 |