| 課表 | 要怎麼從休息期轉換進入訓練期？ | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-04-21 | 2021-04-21 18:10:23 |
| 跑步✕力量 | 對於長短腳的跑者進行長距離跑步(例如全馬)是否有甚麼應注意事項？ | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-04-21 | 2021-04-21 18:14:22 |
| 跑步✕力量 | 「體能→力量→技術」這三個生理環節中「力量」位於中間 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-05-29 | 2021-05-29 23:40:23 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義2-1】重整優化：重新整理身體，活化神經與筋膜系統。 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-05-30 | 2021-05-30 00:01:43 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義1-6】力量訓練的階層 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2021-05-30 13:00:42 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義4-1】以「維持姿勢」為主的課表（含跟練影片） | 6 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2021-06-05 23:10:18 |
| 跑步✕力量 | 在賽季開始前，直接針對「後大腿」的訓練應該逐漸減少 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-06-05 | 2021-06-05 23:52:04 |
| 訓練影片 | RQ x KFCS 跑者關鍵力量「維持姿勢」課程錄影（2021/06/05） | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-06-06 | 2021-06-06 10:28:33 |
| 訓練影片 | RQ x KFCS 跑者關鍵力量「下肢剛性」課程錄影（2021/06/06） | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-06-06 | 2021-06-06 21:04:32 |
| 訓練影片 | RQ x KFCS 跑者關鍵力量「彈力」課程錄影（2021/06/12） | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-06-13 | 2021-06-13 10:28:12 |