51-60 項,共 166 項資料.
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跑步✕計畫與課表跑步間歇的組休要怎麼安排才會有休息到,又可以維持訓練品質、又有刺激到?1KFCS2020-06-052020-06-05 10:43:28
跑步✕技術跑間歇時,後面幾趟步頻變快,速度卻起不來的原因是?0KFCS2020-06-062020-06-06 08:20:01
跑步✕力量【跑步專項力量課講義2-1】重整優化:重新整理身體,活化神經與筋膜系統。3KFCS 徐國峰2019-10-232020-06-06 08:38:51
力量請問弓步加轉體跟抱腿用意是什麼呢?1KFCS2020-06-182020-06-18 10:42:02
跑步✕力量"System"一書的「力量金字塔」2KFCS2020-05-232020-07-29 08:20:12
游泳基礎力量 vs 游泳專項力量0KFCS 徐國峰2020-07-292020-07-29 08:31:35
跑步✕力量抬腿向前的動作1Amos_士登2020-08-052020-08-06 13:13:35
力量懸吊動作是否有其他替代動作?3Amos_士登2020-08-052020-08-13 10:46:22
游泳手掌在水平方向不主動划,但在垂直方向會下壓6KFCS 徐國峰2019-06-182020-08-20 22:37:14
跑步✕計畫與課表提升3000公尺的跑步成績5山姆伯伯2020-09-092020-09-23 15:31:55
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