| 【公告】提問題，若不知道如何分類，可以直接選擇「會員提問」 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-23 17:42:15 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 跑步✕力量 | 六個檢測動作與RQ個人化熱身 | 7 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-26 | 2019-12-13 21:30:17 |
| 力量 | 各部位的活動度訓練 | 1 | 陳士登 | 2020-02-02 | 2020-02-06 11:43:14 |
| 課表 | 丹尼爾跑步方程式書中關於各個訓練強度的比例 | 1 | 陳士登 | 2020-02-06 | 2020-02-06 14:46:12 |
| 自行車 | 在自行車上高轉速時屁股彈跳的原因 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2020-03-13 | 2020-03-13 16:57:38 |
| 技術 | [跑步技術] 「向前」跨步+「向後」推蹬的問題 | 3 | KFCS 徐國峰 | 2020-03-12 | 2020-03-13 16:58:44 |
| 自行車 | 高轉速的練法 vs 騎法 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2020-03-18 | 2020-03-18 11:15:40 |
| 技術 | [跑步技術] 教跑步技術的上拉時該專注在哪？ | 0 | KFCS 徐國峰 | 2020-03-26 | 2020-03-26 17:10:58 |
| 跑步✕力量 | 慢跑時，是否應該是每一次要有意識的控制肩膀微微聳，來創造失重？ | 5 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-26 | 2020-05-15 16:46:26 |
| 力量 | 放鬆才有肌耐力 | 2 | KFCS 徐國峰 | 2020-05-15 | 2020-05-15 21:08:26 |
| 力量 | 肌筋膜健身全書的練習動作 | 5 | 陳士登 | 2020-05-18 | 2020-05-19 11:32:13 |