教練 | 反訓練第六招:訓練這個行為只依訊號出現(然後永遠不給這個訊號) | 0 | KFCS 徐國峰 | 2022-05-18 | 2022-05-18 10:18:35 |
教練 | 反訓練第七招:塑形出形為的消失 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2022-05-19 | 2022-05-19 12:57:38 |
教練 | 反訓練第八招:改變動機 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2022-05-20 | 2022-05-20 18:12:09 |
跑步✕力量 | 深蹲能力很強,有些徒手動作不一定可以做得很輕鬆 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-30 | 2023-05-30 22:36:58 |
跑步 | 「原地跑」是跑步訓練的「基本功」 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-07-07 | 2023-07-07 14:13:17 |
練心 | 「享受痛苦」的矛盾處 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-07-07 | 2023-07-07 14:08:37 |
練心 | 找問題 vs. 找進步的軌跡 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-07-07 | 2023-07-07 14:05:22 |
練心 | 技術成長的關鍵是要有正向的「感覺」與「感受」 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-07-07 | 2023-07-07 14:00:33 |
跑步 | 腳掌落地部位的問題 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-06-09 | 2023-06-09 23:46:26 |
跑步 | 落下角度加大時,會使蹠球部壓力變大,這是正常的嗎? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-28 | 2023-05-28 16:32:33 |