跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義1-2】彈弓效應:無法從肌力來解釋羚羊與袋鼠優異的彈跳力 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-10-23 13:50:31 |
游泳 | 基礎力量 vs 游泳專項力量 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2020-07-29 | 2020-07-29 08:31:35 |
跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義1-4】波狀結構的肌筋膜才有彈力 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-10-23 14:03:54 |
跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義1-5】跑步加速的「力量」從何而來? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-10-23 14:05:11 |
課表 | 先慢跑再動態伸展,還是先動態伸展再慢跑? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-10-30 | 2024-10-30 10:50:06 |
跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義2-0】跑步力量訓練動作的分類 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-10-23 16:35:54 |
自行車 | 進行高強度間歇訓練時,何時需要提醒學員減少功率輸出或降低間歇時長? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-12-11 | 2019-12-11 08:55:38 |
自行車 | 在自行車上高轉速時屁股彈跳的原因 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2020-03-13 | 2020-03-13 16:57:38 |
跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義2-1】補充二:檢測項目與要點 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-10-23 16:40:55 |
技術 | [跑步技術] 跑間歇時,後面幾趟步頻變快,速度卻起不來的原因是? | 0 | KFCS | 2020-06-06 | 2020-06-06 08:20:01 |