31-40 項,共 212 項資料.
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跑步✕力量彈力的練習量要多少才算適中?0KFCS 徐國峰2023-05-182023-05-18 19:51:16
技術如何前傾來讓上拉腳掌,可以吃到屁股的力量?0KFCS 徐國峰2023-05-122023-05-12 10:29:33
技術自然的跑姿是前腳掌「先」著地0KFCS 徐國峰2023-04-272023-04-27 14:37:37
練心「沛然莫之能禦」的決心0KFCS 徐國峰2023-04-052023-04-05 18:34:22
體能關於脂肪、醣類在長跑與全馬比賽中的能量使用0KFCS 徐國峰2023-03-272023-03-27 11:51:59
練心「心性」中的三個元素0KFCS 徐國峰2023-03-272023-03-27 11:49:12
教練不言之教1KFCS 徐國峰2023-03-272023-03-27 11:40:11
游泳自由只能游 25 公尺就要休息一下才能在游,這樣適合《自由式,該怎麼練?》這課程嗎?0KFCS 徐國峰2023-03-202023-03-20 21:27:58
游泳我社區的泳池長度是 30 公尺, 來回是60公尺, 如何按造第五章節, 設定泳速和泳力?0KFCS 徐國峰2023-03-202023-03-20 21:25:17
游泳如何調整課程中訓練計畫的課表?0KFCS 徐國峰2023-03-202023-03-20 21:21:10
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