21-30 項,共 166 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
跑步✕力量【跑步專項力量課講義2-4】彈力:訓練動作的進階與倒階0KFCS 徐國峰2019-10-232019-10-23 22:12:38
跑步✕力量【跑步專項力量課講義2-4】人的下肢像一個彈簧,可以儲存彈性能0KFCS 徐國峰2019-10-232019-10-23 22:08:02
跑步✕力量【跑步專項力量課講義2-4】失重彈跳:把地面反作用力轉化為彈力0KFCS 徐國峰2019-10-232019-10-23 22:05:57
跑步✕力量【跑步專項力量課講義2-0】跑步力量訓練動作的分類0KFCS 徐國峰2019-10-232019-10-23 16:35:54
跑步✕力量【跑步專項力量課講義2-2】維持姿勢:訓練動作的進階與倒階0KFCS 徐國峰2019-10-232019-10-23 16:53:42
跑步✕力量【跑步專項力量課講義2-2】維持姿勢:強化維持部分身體穩定不動的能力3KFCS 徐國峰2019-10-232022-04-08 11:31:45
跑步✕力量全馬跑4小時,平板支撐也要練到4小時嗎?0KFCS 徐國峰2019-10-222019-10-22 17:15:00
跑步✕力量【跑步專項力量課講義1-4】波狀結構的肌筋膜才有彈力0KFCS 徐國峰2019-10-232019-10-23 14:03:54
跑步✕力量【跑步專項力量課講義1-5】跑步加速的「力量」從何而來?0KFCS 徐國峰2019-10-232019-10-23 14:05:11
跑步✕力量【跑步專項力量課講義1-6】力量訓練的階層1KFCS 徐國峰2019-10-232021-05-30 13:00:42
加入此群組