201-210 項,共 227 項資料.
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技術[跑步技術] 跑起來體感變輕鬆,但垂直振幅變大何解?0KFCS 徐國峰2022-03-082022-03-08 16:39:46
技術[跑步技術] 何謂「先要有支撐力(不只是肌力),非支撐部位才放鬆得下來」?0KFCS 徐國峰2022-03-122022-03-12 14:07:16
技術自然的跑姿是前腳掌「先」著地0KFCS 徐國峰2023-04-272023-04-27 14:37:37
技術如何前傾來讓上拉腳掌,可以吃到屁股的力量?0KFCS 徐國峰2023-05-122023-05-12 10:29:33
技術前傾角度(Lean Angle) vs. 落下角度(Falling Angle)0KFCS 徐國峰2023-05-282023-05-28 16:07:45
技術O 型腿或青蛙肢在學習姿勢跑法上有沒有需要注意或加強的地方?0KFCS 徐國峰2023-05-282023-05-28 16:14:05
課表如果間歇練太多會有什麼問題呢?0KFCS 徐國峰2019-10-222019-10-22 17:21:56
課表生病/受傷後該如何重回訓練?1王國雄2019-11-102023-03-20 20:56:35
課表該如何設定間歇訓練的配速?1王國雄2019-11-192023-03-20 20:57:04
課表丹尼爾跑步方程式書中關於各個訓練強度的比例1陳士登2020-02-062020-02-06 14:46:12
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