| 【公告】提問題，若不知道如何分類，可以直接選擇「會員提問」 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-23 17:42:15 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 跑步✕力量 | 力量訓練在週期化訓練中，具體上該如何安排？ | 3 | 王國雄 | 2019-11-04 | 2019-11-04 18:20:32 |
| 技術 | [跑步技術] 「向前」跨步+「向後」推蹬的問題 | 3 | KFCS 徐國峰 | 2020-03-12 | 2020-03-13 16:58:44 |
| 力量 | 懸吊動作是否有其他替代動作？ | 3 | 陳士登 | 2020-08-05 | 2020-08-13 10:46:22 |
| 教練 | 當某個塑形方法沒有進展時，改採用別的方法 | 3 | KFCS 徐國峰 | 2022-04-25 | 2023-01-29 17:11:13 |
| 教練 | 反訓練第二招：處罰 | 3 | KFCS 徐國峰 | 2022-04-26 | 2022-04-28 18:17:35 |
| 力量 | 週期化力量訓練課表規劃 | 3 | 王俊智 | 2022-05-03 | 2022-05-05 20:50:33 |
| 體能 | 主動練習「呼吸節奏」的時期，是先強迫吸還是吐? | 3 | KFCS 徐國峰 | 2022-06-05 | 2023-01-30 10:56:55 |
| 課表 | 如何解讀 RQ 上的「你要練什麼？」 | 4 | Kan | 2021-04-19 | 2023-03-20 21:01:28 |
| 會員提問 | 關於跑步機 | 4 | 曾則叡 | 2023-07-21 | 2023-07-21 23:12:37 |
| 教練 | 最大心率测试 | 4 | 歇蔡 | 2024-06-08 | 2024-06-11 12:56:40 |