| 【公告】提問題，若不知道如何分類，可以直接選擇「會員提問」 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-23 17:42:15 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 力量 | 《週期化力量訓練系統》一書中的準備階段（preparation phase) | 1 | 王國雄 | 2020-10-29 | 2023-03-20 21:35:23 |
| 跑步✕力量 | 跑者下肢剛性訓練方式的疑問 | 1 | 王國雄 | 2020-11-06 | 2023-05-17 17:06:40 |
| 技術 | [跑步技術] 跑步時腳掌朝向有需要調整嗎? | 1 | 王國雄 | 2020-11-07 | 2023-03-20 21:42:47 |
| 課表 | 訓練日誌具體該怎麼記錄內容？ | 1 | 王國雄 | 2020-11-22 | 2023-03-20 21:05:27 |
| 課表 | 收操的具體流程 | 1 | 王國雄 | 2020-11-23 | 2023-03-20 20:57:51 |
| 力量 | 《週期化力量訓練系統》書中的跑步與跳躍訓練 | 1 | 陳士登 | 2022-02-11 | 2023-03-20 20:39:12 |
| 力量 | 【影片】徒手登階×6 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-02-15 | 2022-02-15 12:10:52 |
| 力量 | 《週期化力量訓練系統》中提到的訓練頻率 | 1 | 陳士登 | 2022-02-16 | 2023-03-20 20:38:30 |
| 課表 | 如何決定其他運動的賽後休息天數？ | 1 | 陳士登 | 2022-02-22 | 2022-02-22 10:59:21 |
| 跑步 | 何種跑鞋較適合跑有速度的間歇訓練？ | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-02 | 2022-03-02 22:55:10 |