跑步✕力量 | 彈跳訓練時如何不要用小腿向上蹬? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-28 | 2023-05-28 16:18:39 |
教練 | 從自己最弱的部份開始,以最熟練的部份作結尾 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-04-25 | 2022-04-25 21:17:37 |
練心 | 心,怎麼練? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2020-09-26 | 2020-09-26 15:51:27 |
練心 | 心智 vs. 心志 Part 1:思想→欲求→行動 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-01-25 | 2023-01-25 16:11:27 |
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練心 | 心智 vs. 心志 Part 3:多用心智來「觀察」,減少控制和分析 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-02-04 | 2023-02-04 11:21:00 |
練心 | 意志力並非人類獨有 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-03-20 | 2023-03-20 18:55:58 |
跑步✕力量 | 慢跑時,是否應該是每一次要有意識的控制肩膀微微聳,來創造失重? | 5 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-26 | 2020-05-15 16:46:26 |
力量 | 懸吊動作是否有其他替代動作? | 3 | 陳士登 | 2020-08-05 | 2020-08-13 10:46:22 |
游泳 | 我社區的泳池長度是 30 公尺, 來回是60公尺, 如何按造第五章節, 設定泳速和泳力? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-03-20 | 2023-03-20 21:25:17 |