跑步✕力量 | 在賽季開始前,直接針對「後大腿」的訓練應該逐漸減少 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-06-05 | 2021-06-05 23:52:04 |
自行車 | 在自行車上高轉速時屁股彈跳的原因 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2020-03-13 | 2020-03-13 16:57:38 |
課表 | 在全馬訓練營中,是不是要針對每位學員,把它們的跑力值在訓練營期間固定呢? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-08-05 | 2024-08-05 10:45:06 |
教練 | 四種行為訓練方法 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-04-25 | 2022-04-25 20:08:46 |
游泳 | 單邊換氣所造成的問題 | 2 | KFCS 徐國峰 | 2019-06-29 | 2019-07-04 09:22:16 |
力量 | 各部位的活動度訓練 | 1 | 陳士登 | 2020-02-02 | 2020-02-06 11:43:14 |
教練 | 反訓練第四招:消弱 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-05-04 | 2022-05-08 16:06:02 |
教練 | 反訓練第六招:訓練這個行為只依訊號出現(然後永遠不給這個訊號) | 0 | KFCS 徐國峰 | 2022-05-18 | 2022-05-18 10:18:35 |
教練 | 反訓練第八招:改變動機 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2022-05-20 | 2022-05-20 18:12:09 |
教練 | 反訓練第五招:訓練一個不相容的行為 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2022-05-14 | 2022-05-14 12:25:11 |