111-120 項,共 224 項資料.
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體能比完賽後的訓練,心率上不去0KFCS 徐國峰2019-10-272019-10-27 11:16:03
體能這是小猴子嗎?1陳士登2020-09-112020-09-23 15:59:27
體能跑步會喘是因為二氧化碳濃度增加,而不是缺氧所致2KFCS 徐國峰2020-09-262020-09-27 10:37:10
體能要怎麼從休息期轉換進入訓練期?重新啟動訓練似乎沒有這麼容易?1KFCS 徐國峰2020-09-272020-09-27 10:11:50
體能主動練習「呼吸節奏」的時期,是先強迫吸還是吐?3KFCS 徐國峰2022-06-052023-01-30 10:56:55
體能關於脂肪、醣類在長跑與全馬比賽中的能量使用0KFCS 徐國峰2023-03-272023-03-27 11:51:59
體能有氧跑的課表是否需要特別提醒讓他在心率區間 1.7 區 / HRR 70% 左右去練習0KFCS 徐國峰2024-07-012024-07-01 22:07:38
體能跑步機上練慢跑,建議調多少坡度比較好?對我們的跑姿的知覺開發會更有利?0KFCS 徐國峰2024-07-012024-07-01 22:28:24
力量各部位的活動度訓練1陳士登2020-02-022020-02-06 11:43:14
力量放鬆才有肌耐力2KFCS 徐國峰2020-05-152020-05-15 21:08:26
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