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【公告】提問題,若不知道如何分類,可以直接選擇「會員提問」 KFCS 徐國峰 2022-03-23 17:42:15
第 31-40 項,共 47 項資料.
主題回覆作者發表時間更新時間
慢跑時,是否應該是每一次要有意識的控制肩膀微微聳,來創造失重?5KFCS 徐國峰2019-10-262020-05-15 16:46:26
【跑步專項力量課講義2-1】重整優化:重新整理身體,活化神經與筋膜系統。3KFCS 徐國峰2019-10-232020-06-06 08:38:51
"System"一書的「力量金字塔」2KFCS2020-05-232020-07-29 08:20:12
抬腿向前的動作1士登_Amos2020-08-052020-08-06 13:13:35
對於長短腳的跑者進行長距離跑步(例如全馬)是否有甚麼應注意事項?0KFCS 徐國峰2020-09-272020-09-27 10:19:42
跑者下肢剛性訓練方式的疑問1王國雄2020-11-062020-11-09 19:16:03
對於長短腳的跑者進行長距離跑步(例如全馬)是否有甚麼應注意事項?0KFCS 徐國峰2021-04-212021-04-21 18:14:22
「體能→力量→技術」這三個生理環節中「力量」位於中間0KFCS 徐國峰2021-05-292021-05-29 23:40:23
【跑步專項力量課講義2-1】重整優化:重新整理身體,活化神經與筋膜系統。0KFCS 徐國峰2021-05-302021-05-30 00:01:43
【跑步專項力量課講義1-6】力量訓練的階層1KFCS 徐國峰2019-10-232021-05-30 13:00:42
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