31-40 項,共 51 項資料.
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【跑步專項力量課講義2-2】維持姿勢:訓練動作的進階與倒階0KFCS 徐國峰2019-10-232019-10-23 16:53:42
【跑步專項力量課講義2-3】支撐剛性:強調下肢支撐的力量0KFCS 徐國峰2019-10-232019-10-23 16:58:09
【跑步專項力量課講義2-3】支撐剛性:訓練動作的進階與倒階0KFCS 徐國峰2019-10-232019-10-23 17:23:43
【跑步專項力量課講義2-4】人的下肢像一個彈簧,可以儲存彈性能0KFCS 徐國峰2019-10-232019-10-23 22:08:02
【跑步專項力量課講義1-6】力量訓練的階層1KFCS 徐國峰2019-10-232021-05-30 13:00:42
課程中跑步力量訓練的五個階層是從哪邊來的? 1陳士登 Amos|跑步教練2022-04-192023-05-12 09:35:09
抬腿向前的動作1陳士登 Amos|跑步教練2020-08-052020-08-06 13:13:35
跑者下肢剛性訓練方式的疑問1王國雄2020-11-062023-05-17 17:06:40
【跑步專項力量課講義2-1】補充一:活動度與穩定度之間的關係2KFCS 徐國峰2019-10-232019-11-29 14:38:36
【跑步專項力量課講義2-1】補充三:檢測標準2KFCS 徐國峰2019-10-232019-11-27 10:36:31
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