"System"一書的「力量金字塔」 | 2 | KFCS | 2020-05-23 | 2020-07-29 08:20:12 |
“System”書中的準備階段(preparation phase) | 1 | 王國雄 | 2020-10-29 | 2021-05-30 13:01:44 |
跑者下肢剛性訓練方式的疑問 | 1 | 王國雄 | 2020-11-06 | 2020-11-09 19:16:03 |
力量訓練在週期化訓練中,具體上該如何安排? | 3 | 王國雄 | 2019-11-04 | 2019-11-04 18:20:32 |
該不該用舉踵改善跑步出現的疼痛問題? | 3 | 王國雄 | 2019-10-27 | 2019-11-04 17:42:15 |
抬腿向前的動作 | 1 | Amos_士登 | 2020-08-05 | 2020-08-06 13:13:35 |
力量訓練的階層 | 1 | Amos_士登 | 2022-04-19 | 2022-04-19 22:16:30 |
【KFCS跑步專項力量課程講義】封面與目錄 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-10-23 07:14:41 |
【跑步專項力量課講義1-3】人類異於其他靈長類之處 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-10-23 14:01:16 |
【跑步專項力量課講義1-4】波狀結構的肌筋膜才有彈力 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-10-23 14:03:54 |