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【公告】提問題,若不知道如何分類,可以直接選擇「會員提問」 KFCS 徐國峰 2022-03-23 17:42:15
第 41-47 項,共 47 項資料.
主題回覆作者發表時間更新時間
對於長短腳的跑者進行長距離跑步(例如全馬)是否有甚麼應注意事項?0KFCS 徐國峰2021-04-212021-04-21 18:14:22
「體能→力量→技術」這三個生理環節中「力量」位於中間0KFCS 徐國峰2021-05-292021-05-29 23:40:23
【跑步專項力量課講義2-1】重整優化:重新整理身體,活化神經與筋膜系統。0KFCS 徐國峰2021-05-302021-05-30 00:01:43
在賽季開始前,直接針對「後大腿」的訓練應該逐漸減少0KFCS 徐國峰2021-06-052021-06-05 23:52:04
重整優化-活動度、穩定度、平衡感的自測說明影片6KFCS 徐國峰2021-06-272021-07-02 10:55:26
原地跑訓練40分鐘後,為何腳背會痠?0KFCS 徐國峰2021-07-032021-07-03 01:52:24
課程中跑步力量訓練的五個階層是從哪邊來的? 1士登_Amos2022-04-192022-04-19 22:16:30
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