【公告】提問題,若不知道如何分類,可以直接選擇「會員提問」 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-23 17:42:15 |
主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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訓練類型的選擇及10公里的課表配置 | 5 | Kan | 2021-03-27 | 2021-03-31 09:07:28 |
該如何設定間歇訓練的配速? | 1 | 王國雄 | 2019-11-19 | 2023-03-20 20:57:04 |
跑步間歇的組休要怎麼安排才會有休息到,又可以維持訓練品質、又有刺激到? | 1 | KFCS | 2020-06-05 | 2020-06-05 10:43:28 |
間歇速度太慢會不會沒練到? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-10-23 | 2021-10-23 20:05:20 |