避免心理上掙扎的方法:分段增強 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-04-25 | 2022-04-25 21:13:32 |
訓練時應多用心智來「觀察」,減少控制和分析 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-24 | 2023-05-24 12:11:16 |
若該週期的目標是 1.6km,那該週期是否還要練習 10km | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-04-17 | 2024-04-17 22:26:44 |
破 PB 是機率問題 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-04-22 | 2024-04-22 09:32:29 |
真正應該嚴守紀律的人是訓練者 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-16 | 2022-03-16 19:52:41 |
教練要多用正向鼓勵學員和運動員 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-04-25 | 2022-04-25 20:57:11 |
技術成長的關鍵是要有正向的「感覺」與「感受」 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-07-07 | 2023-07-07 14:00:33 |
找問題 vs. 找進步的軌跡 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-07-07 | 2023-07-07 14:05:22 |
意志力並非人類獨有 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-03-20 | 2023-03-20 18:55:58 |
心智 vs. 心志 Part 3:多用心智來「觀察」,減少控制和分析 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-02-04 | 2023-02-04 11:21:00 |