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【公告】提問題,若不知道如何分類,可以直接選擇「會員提問」 KFCS 徐國峰 2022-03-23 17:42:15
第 11-20 項,共 26 項資料.
主題回覆作者發表時間更新時間
《週期化力量訓練系統》中提到的訓練頻率1陳士登2022-02-162023-03-20 20:38:30
【影片】徒手登階×61KFCS 徐國峰2022-02-152022-02-15 12:10:52
請問弓步加轉體跟抱腿用意是什麼呢?1KFCS2020-06-182020-06-18 10:42:02
《週期化力量訓練系統》書中的跑步與跳躍訓練1陳士登2022-02-112023-03-20 20:39:12
各部位的活動度訓練1陳士登2020-02-022020-02-06 11:43:14
維爾霍山斯基的區塊週期模型2陳士登2022-02-182023-03-20 20:29:32
《週期化力量訓練系統》的力量訓練週期與跑步週期的搭配2陳士登2022-04-192022-04-21 21:27:06
放鬆才有肌耐力2KFCS 徐國峰2020-05-152020-05-15 21:08:26
懸吊動作是否有其他替代動作?3陳士登2020-08-052020-08-13 10:46:22
週期化力量訓練課表規劃3王俊智2022-05-032022-05-05 20:50:33
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