人生初馬就上手!Hank 教練給你五大建議
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人生初馬就上手!Hank 教練給你五大建議

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Coach Hank 陳政翰

發表於 2021-10-20

在開始跑步的過程當中,通常會先從較短的距離開始挑戰,譬如五公里、十公里,當比較有能力時,可能會開始挑戰半馬。

現在,你準備好要挑戰全程馬拉松了嗎?

就讓 Hank 教練給你五大建議,讓你人生初馬就上手!

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