Just Join The Group to Watch the Video!
2023/03/06 主動恢復課程64 - 開胸系列 | Video
2023/03/06 主動恢復課程64 - 開胸系列
1,748 views
Just Join The Group to Watch the Video!
李培宇
Post at 2023/04/07
課程主題：開胸系列
課程器材：滾筒、瑜珈墊、瑜伽磚（2個）
課程節點：
1. 本週課程內容 00:00
2. 滾筒放鬆 04:43
3. 瑜珈伸展 20:45
4. 活動度展開 53:15
5. 緩和 59:25
5. 課程總結 1:02:12