[跟練影片] 力量-轉換支撐-65分10秒 | 影片

[跟練影片] 力量-轉換支撐-65分10秒
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KFCS 徐國峰

发表于 2023/01/19

2022 徐國峰全馬線上訓練營（破4/初馬）- 暖身週-力量訓練課後 Q & A

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課後 Q&A

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上坡原地跑轉向前跑 訓練解說

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課表說明

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