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發表於 2022/08/16
課程主題： 小腿、腳掌按摩放鬆 課程器材：滾筒、按摩精油或乳液（非必要） 課程節點： 1. 本週課程內容 00:00 2. 滾筒放鬆 01:28 3. 徒手按摩 29:20 4. 伸展 48:08 5. 課程總結 59:11
