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2022/08/15 主動恢復課程 42 - 小腿、腳掌按摩放鬆 | Video
2022/08/15 主動恢復課程 42 - 小腿、腳掌按摩放鬆
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李培宇
Post at 2022/08/16
課程主題： 小腿、腳掌按摩放鬆
課程器材：滾筒、按摩精油或乳液（非必要）
課程節點：
1. 本週課程內容 00:00
2. 滾筒放鬆 01:28
3. 徒手按摩 29:20
4. 伸展 48:08
5. 課程總結 59:11