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第五堂課：力量04︱下肢的支撐剛性 | 影片
第五堂課：力量04︱下肢的支撐剛性
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KFCS 徐國峰
发表于 2024/04/15
本課程會從「支撐力」的意義在於承擔變動的體重，接著會談到「觸地時間」。在不同的觸地時間下，身體所能持續的體重變化量是很不一樣的，所以我們會說明「時間」這個變量在支期期的重要性。關於「剛性」，課程最後會從反面的「鬆」來解釋「緊而不僵」的意義。
