❽ 練心 ‧ 观看次数: 1,278 次
发表于 2024/04/15
KFCS以身練心的目標是讓能量在「心智→心志→體能→力量→技術」順暢地流動,米哈里所開會的「心流」是一種境界的描述,跟我們所追求的相當一致,他更進一步說明這種境界所需的條件,本節課也會加以闡述。
❽ 練心
課表演練
❺ 力量
課程錄製
❶ 訓練框架
❷ 速度