加入此群组 即可观看此影片！
跑者如何進行科學化訓練 | Q & A | 影片
跑者如何進行科學化訓練 | Q & A
課程錄製 ‧ 观看次数： 1,821 次
加入此群组 即可观看此影片！
KFCS 徐國峰
发表于 2024/04/10
RQ 於 2024/4/10 與國峰教練合作舉辦【跑者如何進行科學化訓練】講座，為入門推廣型課程，預先於 4/8 先講一次並歡迎 RQ & KFCS 教練群加入討論。
![[跟練影片] 跑者「轉換支撐」中階課表](https://rq-team-media.s3.us-west-2.amazonaws.com/rocky/%5BCover%5Dkfcs/%5B%E8%B7%9F%E7%B7%B4%E8%AA%B2%E8%A1%A8%5D+%E5%8A%9B%E9%87%8F-%E8%BD%89%E6%8F%9B%E6%94%AF%E6%92%90-%E4%B8%AD%E9%9A%8E1%E7%89%88-55min.jpeg)
