| 【公告】提問題，若不知道如何分類，可以直接選擇「會員提問」 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-23 17:42:15 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 跑步✕力量 | 彈力的練習量要多少才算適中？ | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-18 | 2023-05-18 19:51:16 |
| 跑步✕力量 | 跑者下肢剛性訓練方式的疑問 | 1 | 王國雄 | 2020-11-06 | 2023-05-17 17:06:40 |
| 技術 | 如何前傾來讓上拉腳掌，可以吃到屁股的力量？ | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-12 | 2023-05-12 10:29:33 |
| 跑步✕力量 | 課程中跑步力量訓練的五個階層是從哪邊來的？ | 1 | 陳士登 | 2022-04-19 | 2023-05-12 09:35:09 |
| 技術 | 自然的跑姿是前腳掌「先」著地 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-04-27 | 2023-04-27 14:37:37 |
| 練心 | 「沛然莫之能禦」的決心 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-04-05 | 2023-04-05 18:34:22 |
| 體能 | 關於脂肪、醣類在長跑與全馬比賽中的能量使用 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-03-27 | 2023-03-27 11:51:59 |
| 練心 | 「心性」中的三個元素 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-03-27 | 2023-03-27 11:49:12 |
| 教練 | 不言之教 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2023-03-27 | 2023-03-27 11:40:11 |
| 技術 | [跑步技術] 閉眼進行關鍵跑姿 | 8 | 山姆伯伯 | 2020-09-10 | 2023-03-25 13:48:12 |