11-20 項,共 74 項資料.
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游泳手掌在水平方向不主動划,但在垂直方向會下壓6徐國峰2019-06-18 00:08:012020-08-20 22:37:14
力量懸吊動作是否有其他替代動作?3陳士登2020-08-05 09:52:222020-08-13 10:46:22
跑步✕力量抬腿向前的動作1陳士登2020-08-05 09:49:262020-08-06 13:13:35
游泳基礎力量 vs 游泳專項力量0徐國峰2020-07-29 08:31:352020-07-29 08:31:35
跑步✕力量"System"一書的「力量金字塔」2KFCS2020-05-23 16:39:032020-07-29 08:20:12
力量請問弓步加轉體跟抱腿用意是什麼呢?1KFCS2020-06-18 10:31:452020-06-18 10:42:02
跑步✕力量【跑步專項力量課講義2-1】重整優化:重新整理身體,活化神經與筋膜系統。3徐國峰2019-10-23 16:37:382020-06-06 08:38:51
跑步✕技術跑間歇時,後面幾趟步頻變快,速度卻起不來的原因是?0KFCS2020-06-06 08:20:012020-06-06 08:20:01
跑步跑步間歇的組休要怎麼安排才會有休息到,又可以維持訓練品質、又有刺激到?1KFCS2020-06-05 10:04:362020-06-05 10:43:28
跑步✕力量【跑步專項力量課講義2-2】維持姿勢:強化維持部分身體穩定不動的能力3徐國峰2019-10-23 16:49:252020-05-25 18:50:05
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