【公告】提問題,若不知道如何分類,可以直接選擇「會員提問」 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-23 17:42:15 |
類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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體能 | 要怎麼從休息期轉換進入訓練期?重新啟動訓練似乎沒有這麼容易? | 1 | KFCS 徐國峰 | 2020-09-27 | 2020-09-27 10:11:50 |
練心 | 心,怎麼練? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2020-09-26 | 2020-09-26 15:51:27 |
力量 | HIIT如何提升肌肉耐力 | 9 | 山姆伯伯 | 2020-09-16 | 2020-09-23 23:18:45 |
體能 | 這是小猴子嗎? | 1 | 陳士登 | 2020-09-11 | 2020-09-23 15:59:27 |
游泳 | 手掌在水平方向不主動划,但在垂直方向會下壓 | 6 | KFCS 徐國峰 | 2019-06-18 | 2020-08-20 22:37:14 |
力量 | 懸吊動作是否有其他替代動作? | 3 | 陳士登 | 2020-08-05 | 2020-08-13 10:46:22 |
跑步✕力量 | 抬腿向前的動作 | 1 | 陳士登 | 2020-08-05 | 2020-08-06 13:13:35 |
游泳 | 基礎力量 vs 游泳專項力量 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2020-07-29 | 2020-07-29 08:31:35 |
跑步✕力量 | "System"一書的「力量金字塔」 | 2 | KFCS | 2020-05-23 | 2020-07-29 08:20:12 |
力量 | 請問弓步加轉體跟抱腿用意是什麼呢? | 1 | KFCS | 2020-06-18 | 2020-06-18 10:42:02 |