131-140 項,共 166 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
跑步✕力量【跑步專項力量課講義2-1】補充三:檢測標準2KFCS 徐國峰2019-10-232019-11-27 10:36:31
跑步✕力量【跑步專項力量課講義3】單次力量訓練的課表框架:熱身→主課表→收操2KFCS 徐國峰2019-10-232019-11-27 05:50:55
跑步✕力量【跑步專項力量課講義】推薦書單0KFCS 徐國峰2019-11-202019-11-20 10:44:21
跑步✕力量力量訓練在週期化訓練中,具體上該如何安排?3王國雄2019-11-042019-11-04 18:20:32
跑步✕力量該不該用舉踵改善跑步出現的疼痛問題?3王國雄2019-10-272019-11-04 17:42:15
體能比完賽後的訓練,心率上不去0KFCS 徐國峰2019-10-272019-10-27 11:16:03
游泳《自由式科學化訓練》第二場新書分享會(動作示範較清楚的版本)0KFCS 徐國峰2019-10-262019-10-26 23:45:44
跑步✕力量百公里超馬跑者在練力量時,該如何進階?0KFCS 徐國峰2019-10-262019-10-26 22:02:20
游泳【新書分享會後的提問】為什麼腳踝ROM影響肩關節?為什麼明明多了一個推進力還會拖速度?為什麼拚命打水會拖累速度?「結構對」是指什麼意思?0KFCS 徐國峰2019-10-262019-10-26 21:52:15
跑步✕力量跑者專項力量的中「維持姿勢」的訓練,該不該轉體?0KFCS 徐國峰2019-10-242019-10-24 22:57:34
加入此群組