| 一對一私教和訓練營學員的常見訓練問答 | 徐國峰 | 2022-03-23 17:19:44 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 訓練問答 | 課表設計研究 | 20 | Niko Wong | 2024-05-09 | 2024-06-13 08:48:22 |
| 訓練問答 | 請問訓練前是否需要先吃東西 | 0 | 徐國峰 | 2022-04-03 | 2022-04-03 13:52:06 |
| 訓練問答 | 请教乳酸阈值跑的一些问题 | 1 | 吴舒挺 | 2024-12-06 | 2024-12-08 10:35:20 |
| 教練學問 | 賽季之內有多個比賽、該如何調整？ | 1 | Niko Wong | 2024-12-04 | 2024-12-05 19:20:31 |
| 訓練問答 | 跑步時下腹或側腹痛的問題 | 0 | 徐國峰 | 2022-03-31 | 2022-03-31 13:49:43 |
| 訓練問答 | 跑步時怎麼呼吸？ | 1 | 徐國峰 | 2022-03-28 | 2022-04-09 15:07:28 |
| 公告 | 跑者如何進行科學化訓練 | 課程錄影｜2024/4/08 | 0 | 徐國峰 | 2024-04-10 | 2024-04-10 01:13:56 |
| 訓練問答 | 跑者習慣性扭傷踝關節的問題 | 2 | 徐國峰 | 2022-04-01 | 2022-04-06 08:53:08 |
| 訓練問答 | 跑者要刻意減重來提高成績嗎？ | 0 | 徐國峰 | 2022-03-30 | 2022-03-30 10:22:58 |
| 訓練問答 | 跟跑步機相關的問題 | 0 | 徐國峰 | 2022-03-26 | 2022-03-26 22:57:26 |