| 一對一私教和訓練營學員的常見訓練問答 | 徐國峰 | 2022-03-23 17:19:44 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 訓練問答 | 上坡原地跑時腳踝不適，如何調整 | 0 | 徐國峰 | 2022-04-21 | 2022-04-21 21:54:59 |
| 訓練問答 | 上坡原地跑的問題 | 0 | 徐國峰 | 2022-03-29 | 2022-03-29 22:41:20 |
| 訓練問答 | 上拉的技巧，有什麼要注意的嗎？ | 0 | 徐國峰 | 2022-04-05 | 2022-04-05 19:49:44 |
| 訓練問答 | 主動練習「呼吸節奏」的時期，是先強迫吸還是吐? | 0 | 徐國峰 | 2022-06-05 | 2022-06-05 14:48:11 |
| 教練學問 | 入門跑者的訓練量該壓在多少以內為佳？ | 0 | 徐國峰 | 2023-05-23 | 2023-05-23 22:14:24 |
| 訓練問答 | 在跑上坡或下坡時，跑步技巧有什麼不同？ | 0 | 徐國峰 | 2022-04-05 | 2022-04-05 19:44:04 |
| 訓練問答 | 如何降低「輕鬆跑」時的心率？ | 0 | 徐國峰 | 2022-04-07 | 2022-04-07 08:42:43 |
| 訓練問答 | 如果比賽中要過橋、有二次爬坡、有甚麼建議？ | 2 | Niko Wong | 2024-11-19 | 2024-11-20 11:24:39 |
| 訓練問答 | 學員有長期足底筋膜炎的困擾 | 3 | Tony | 2023-04-24 | 2023-04-25 08:47:16 |
| 訓練問答 | 學員進步太少覺得失望 | 0 | 徐國峰 | 2022-04-02 | 2022-04-02 12:13:49 |