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一對一私教和訓練營學員的常見訓練問答 徐國峰 2022-03-23 17:19:44
第31-40条,共72条数据.
类别主題回覆作者發表時間更新時間
訓練問答用節拍器固定步頻是好的練習方式嗎?0徐國峰2022-04-082022-04-08 08:51:31
訓練問答用腳掌拉起速度來改變配速, OK嗎?0徐國峰2022-04-072022-04-07 20:07:56
學習日誌第1堂課:訓練框架︱課後心得與日誌引導0徐國峰2021-09-122021-09-12 01:51:23
作業第1堂課後作業一:KFCS的訓練架構1徐國峰2021-09-122022-05-05 12:14:31
學習日誌第2堂課:速度︱課後心得與日誌引導0徐國峰2021-09-122021-09-12 01:54:06
作業第2堂課後作業一:不同距離男/女跑步世界紀錄的演進歷史0徐國峰2021-09-122021-09-12 02:44:32
作業第2堂課後作業二:配速區間計算0徐國峰2021-09-122021-09-12 02:49:13
學習日誌第3堂課:訓練量︱課後心得與日誌引導0徐國峰2021-09-122021-09-12 02:00:56
作業第3堂課後作業一:確認自己(或學員)屬於大猴子、中猴子還是小猴子0徐國峰2021-09-122021-09-12 02:54:43
學習日誌第4堂課:能量系統︱課後心得與日誌引導0徐國峰2021-09-122021-09-12 02:11:06
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