| 【公告】提問題，若不知道如何分類，可以直接選擇「會員提問」 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-23 17:42:15 |
| 主題 | 回覆 | 讚數 | Author | 發表時間 | 更新時間 |
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| 深蹲能力很強，有些徒手動作不一定可以做得很輕鬆 | 0 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-30 | 2023-05-30 22:36:58 |
| 彈跳訓練時如何不要用小腿向上蹬？ | 0 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-28 | 2023-05-28 16:18:39 |
| 彈力的練習量要多少才算適中？ | 0 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-28 | 2023-05-28 15:46:19 |
| 彈力的練習量要多少才算適中？ | 0 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-18 | 2023-05-18 19:51:16 |
| 跑者下肢剛性訓練方式的疑問 | 1 | 0 | 王國雄 | 2020-11-06 | 2023-05-17 17:06:40 |
| 課程中跑步力量訓練的五個階層是從哪邊來的？ | 1 | 0 | 陳士登Amos|跑步教練 | 2022-04-19 | 2023-05-12 09:35:09 |
| 【跑步專項力量課講義2-2】維持姿勢：強化維持部分身體穩定不動的能力 | 3 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2022-04-08 11:31:45 |
| 【跑步專項力量課講義4-2】以「下肢剛性」為主的課表（含跟練影片） | 17 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2021-10-28 11:21:31 |
| 原地跑訓練 40 分鐘後，為何腳背會痠？ | 0 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-07-03 | 2021-07-03 01:52:24 |
| 重整優化-活動度、穩定度、平衡感的自測說明影片 | 6 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-06-27 | 2021-07-02 10:55:26 |